TV番組「DON!」で紹介!本 深堀真由美/井藤尚文著 やせる!きれいになる!指ヨガ 顔も脚もウエストも細くなる
いつでもどこでも誰でもできる。
全身の血行が促され基礎代謝が上がる。
体だけでなく心の状態も安定する。
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