1日15分の肉体改造!
石川遼のゴルフボディトレーニング
飛距離アップと安定したショットを可能にする、
体の「機能性」「連動性」「ボディバランス」を手に入れろ!
ゴルファーとして「使える筋力」を徹底強化─体の「機能性」と「連動性」が
ぐんとアップし、無理に振らなくても飛ばせる!
感覚機能を高めるトレーニングを掲載─「ボディバランス」が向上し、
軸がブレないスイングへと変化する!
自分の体重を負荷にしたトレーニング─成長の妨げやトレーニングによる
ケガを防止し、老若男女問わず、チャレンジできる。
石川遼のゴルフボディトレーニング
石川遼のゴルフボディトレーニング
飛距離アップと安定したショットを可能にする、
体の「機能性」「連動性」「ボディバランス」を手に入れろ!
ゴルファーとして「使える筋力」を徹底強化─体の「機能性」と「連動性」が
ぐんとアップし、無理に振らなくても飛ばせる!
感覚機能を高めるトレーニングを掲載─「ボディバランス」が向上し、
軸がブレないスイングへと変化する!
自分の体重を負荷にしたトレーニング─成長の妨げやトレーニングによる
ケガを防止し、老若男女問わず、チャレンジできる。
石川遼のゴルフボディトレーニング